Tidigt nyårslöfte

Jag var på gymmet för första gången idag efter ett juluppehåll på 6 dagar. Jag är fullt medveten om att många surt skulle tjuta ”vadå uppehåll!?”, men för mig har det iaf varit ett uppehåll som jag medvetet var tvungen att bryta för att komma tillbaka på banan igen efter allt socker jag stoppat i mig och den minskade fysiska aktiviteten nu under julen.

Sedan någon gång i höstas har jag tränat regelbunden en sisådär 3-4 gånger/vecka vilket jag tycker är helt okej. Jag går till gymmet och jag märker att jag sakta med säkert blir starkare och starkare  vilket så klart är superbra! Efter ett ordentligt träningsuppehåll på flera månader känns det så klart fantastiskt att ha kommit igång igen. Vad jag däremot saknar är min goda kondition som jag varit bortskämd med i stort sett hela mitt liv. Jag tycker egentligen absolut inte om att konditionsträna, men eftersom jag spelat både fotboll och innebandy under hela min uppväxt och även upp i vuxen ålder har jag liksom fått det där med konditionen gratis. Fram till för drygt et år sen det vill säga då jag skadade foten och inte har kunnat spela innebandy alls och under lång tid överhuvudtaget inte kunde gå en vettig promenad ens en gång.

Nu börjar äntligen (!) min fot kännas helt okej och den senaste tiden har jag därför börjat testa den mer och mer med belastning av olika de slag vilket verkar (peppar peppar) gå riktigt bra. Idag bestämde jag mig därför för att avsluta mitt träningspass på gymmet med att springa i 10 minuter för att komma igång lite med den tråkiga konditionsträningen. Hittills när jag har testat foten har jag mest bara småjoggat lite lätt i max 5 minuter som uppvärmning, men nu ökade jag alltså hastigheten och fördubblade tiden. Och gisses vad jobbigt det var! Jag pinade mig igenom löpningen och när jag kom hem var jag fullständigt slut i kroppen. Utmattningen var i princip i klass med hur jag brukade känna direkt efter en match för några år sedan när jag fortfarande spelade innebandy i en klubb. Jag brukar egentligen inte hålla på med nyårslöften och sånt tjafs, men nu jäklar ska jag få tillbaka åtminstone en del av konditionen. Mitt nyårslöfte blir därför att i januari månad avsluta varje träningspass med minst 10 minuters löpning eller motsvarande konditionsträning.

Gaaah, önska mig lycka till vettja!

December 2013

God morgon världen och god jul! Vaknade precis (okej, för typ en timme sen men jag antar att det räknas som nyss så länge en inte har klivit upp ur sängen) hemma hos Tors mamma. Insåg att det hänt en massa saken i december som jag inte skrivit om så varför inte inleds dagen med en återblick på den gångna månaden.
Julen 2012 var jag och Tor på G att flytta till Stockholm så i julklapp av hans far fick vi ett presentkort på Afternoon tea på Grand hotell. Presentkortet gällde ett år så som tur var fick vi tummen ur och tog oss dit i början av december, bara några dagar innan det gick ut. Och tur var det för det var både mysigt och riktigt mumsigt.

image

Förra helgen var det tjuvstart på julen eftersom mamma och pappa var på besök. Glögg och skratt och ståhej och mat. Kan väl knappast bli bättre! Så nu hoppas jag att som har det riktigt bra på andra sidan jorden där som tillbringar den riktiga julen.
Julfest har det förstås också varit. Om det är något NetLight är bra på (förutom allt som är direkt förknippat med jobb förstås) så är det att anordna oförglömliga fester! Julfesten var inget undantag. Spralliga nyårskarameller från året som gått, följt av middag (ej julmat, jippi!), underhållning och dans.

image

image

Tur att jag är en mästare på att jobba och klämma ur mig energi trots lite sömn eftersom julfesten var på en torsdag.

Tomten kom tidigt 2013

21 december, årets kortaste dag (åtminstone om en räknar antal soltimmar) och första dagen på julledigheten! Och hur firar en in ledigheten bättre än med en sprojlans ny dator (ho ho, tomten kom några dagar tidigt i år) och halva dagen i sängen. Planen var visserligen att jag skulle in till stan för att handla dom sista (läs alla) julklapparna, men har jag lyckats skjuta upp det så här långt så skadar knappast en dag till! Håller tummarna för att det inte är lika regnigt och ruskigt imorgon.

Glad första advent! (i efterskott)

Jag vet att det är andra advent imorgon men eftersom jag är fantastiskt dålig på att uppdatera den här bloggen så kommer förra helgens bravader nu istället. Då hade jag nämligen besök av bästa F från Umeå och vi hade en riktig julmysig adventshelg tillsammans. Glögg, pepparkakor, saffransbullar, risgrynsgröt och skinkmackor var helgens diet och dessutom bestod söndagen av besök på inte mindre än 3 (!) julmarknader. Huvudnumret var julmarknaden på Skansen. Det blåste en hel del men vi hade klätt oss ordentligt med långkalsonger och täckjackor så det var mysigt ändå.

Rad med stånd på Skansens julmarkand 2013

 

En gammeldags Konsum-butik inne på Skansen

På vägen hem traskade vi även förbi Kungsträdgården där dom satt upp årets skridskobana och julmarknadsstånd och därefter även Stortorget i Gamla stan.

Skridskobanan i Kungsträdgården

Förutom alla traditionella julmarknader så besökte vi även julmarknaden på konstfack där studenterna sålde alltifrån handmålade affischer och tavlor till saker som var virkade eller gjorda i glas eller porslin. Ett av mina favorithörn var däremot en vägg där besökarna fick skriva upp sina kvinnliga förebilder. Jag är inte helt 100 på vad väggen i slutändan skulle användas till men budskapet som stod målat stort över väggen var iaf ”Uppmärksamma vem som är norm”.

"Uppmärksamma vem som är norm". En vägg full av kvinnliga förebilder på konstfacks julmarknad 2013.